期权是一种金融衍生品，它给予持有者在未来某一时间或日期以约定的价格buy或出售特定数量的股票的权利，而不是义务。期权可以通过执行权利来变成股票。

当期权持有者决定行使期权时，他们可以根据约定的价格（行使价格）buy或出售股票。如果期权是buy期权（认购期权），持有者将以行使价格buy股票。如果期权是出售期权（认沽期权），持有者将以行使价格出售股票。

在期权到期之前，期权持有者可以选择行使期权或者选择不行使。如果期权到期时，股票价格对于期权持有者来说是有利的，他们可能会选择行使期权，以便以行使价格buy或出售股票。如果期权到期时，股票价格对于期权持有者来说是不利的，他们可以选择不行使期权，这样他们只会损失buy期权或出售期权时支付的费用。

当期权持有者决定行使期权时，他们需要通过期权合约中约定的方式通知期权发行方（通常是经纪人或交易所）。一旦行使期权，持有者将获得相应数量的股票。

总结来说，期权可以通过行使权利来变成股票。期权持有者可以选择在约定的价格上buy或出售股票，具体取决于期权类型和行使价格与市场价格的关系。