双色球是一种中国caipiao游戏，玩家通过选择号码来参与抽奖。要长期守号并避免不得出现政治、seqing、db和暴力等内容，可以遵循以下步骤：

1. 合法buycaipiao：确保在合法的caipiao销售点或guanfangwebsitebuycaipiao。避免buy来路不明的caipiao，以免涉及非法活动。

2. 遵循自我控制原则：确保玩彩是一种娱乐方式，而不是db行为。设定一个合理的购彩预算，不超出自己承受能力的范围。

3. 选择号码：没有任何方法可以预测双色球的中奖号码，所以选择号码时要依靠随机或个人喜好。避免使用政治、seqing、db或暴力相关的数字，以保持caipiao游戏的健康和积极性。

4. 守号策略：长期守号意味着buy多期caipiao。可以选择定期buy一定数量的caipiao，如每周buy一次或每月buy一次。保持持续buy，增加中奖的机会。

5. 谨慎对待caipiao号码：当中奖号码公布时，仔细核对自己所持有的caipiao。如果中奖，确保妥善保管caipiao，并按照规定领取奖金。

6. 注意信息安全：避免在caipiao相关的website或论坛上发布个人信息，以免个人信息泄露或受到不必要的骚扰。

总之，长期守号需要合法buycaipiao，遵循自我控制原则，选择合适的号码，设定守号策略，并谨慎处理中奖信息和个人信息，以保证caipiao游戏的健康和安全。