期货市场是金融市场的一个重要组成部分，是指以某种标的物为基础，通过买卖合约进行投资的市场。期货市场的价格波动具有较大的不确定性，因此，投资者必须时刻关注市场动态，及时调整自己的投资策略。

在期货市场中，投资者可以采取多种投资策略，如多头、空头、套利等。其中，减仓是一种常见的投资策略。当投资者认为市场行情不利，或自身风险承受能力不足时，可以通过减少持仓来降低风险。

在期货市场中，如果标的物全部下跌，投资者可以采取减仓策略，以降低自身风险。减仓的方式有多种，其中比较常见的是卖出持仓或平仓。卖出持仓是指投资者将自己手中的合约卖给其他投资者，以获取利润或避免亏损。平仓是指投资者将自己手中的合约与期货公司进行反向交易，以实现获利或避免亏损。

减仓的时机和方式需要根据市场行情和个人风险承受能力来决定。如果市场行情不好，且个人风险承受能力较低，投资者应该及时减仓，以避免进一步的亏损。如果市场行情较好，且个人风险承受能力较高，投资者可以适度减仓，以实现一定的收益。

除了减仓之外，投资者还可以采取其他的投资策略来应对市场的波动。例如，可以采取分批建仓、定期调整仓位、止损等策略，以实现更好的投资回报。

总之，期货市场的价格波动具有较大的不确定性，投资者应该时刻关注市场动态，及时调整自己的投资策略。当市场行情不好或个人风险承受能力较低时，可以采取减仓策略来降低风险。在实际操作中，需要根据市场行情和个人情况来确定减仓的时机和方式。