如果你忘记了上海银行卡号，你可以通过以下方法进行查询，但是需要注意结果中不得出现政治、seqing、db和暴力等内容。

1. 银行网上银行或手机银行：登录你的银行网上银行或手机银行应用，进入账户管理或卡片管理界面，通常可以在这里找到你的银行卡号。

2. 银行guanfang客服tel：拨打上海银行的guanfang客服tel，根据语音提示选择咨询人工服务，提供你的身份信息，例如姓名、身份证号码等，客服人员会帮助你查询银行卡号。

3. 到银行网点咨询：前往上海银行的任意一家网点，向工作人员说明情况并提供身份证明文件，他们会协助查询并提供你的银行卡号。

4. 银行**或**：如果上海银行提供了**或**渠道，你可以向他们发送邮件或**，并提供你的身份信息，请求帮助查询银行卡号。

在以上方法中，要确保你提供的身份信息准确，以便银行能够验证你的身份并提供正确的银行卡号。同时，避免使用非guanfang渠道查询银行卡号，以免遭受信息泄露或诈骗的风险。