股票市场中的“十个板”是指股票在一天内连续触发涨停板或跌停板的情况。涨停板是指股票的涨幅达到或超过当日涨停幅度上限，导致股票无法继续交易，而跌停板则是指股票的跌幅达到或超过当日跌停幅度下限，同样导致股票停止交易。

“十个板”是投资者常用的术语，意味着股票在一天内连续涨停或跌停了十次。这种情况通常出现在市场中出现了极端的买入或卖出情绪，导致股票价格出现剧烈波动。当股票触发涨停板时，意味着市场对该股票的买入需求非常高，投资者追涨导致股价一直上涨，直至达到涨停板。同样，当股票触发跌停板时，意味着市场对该股票的卖出压力非常大，投资者纷纷抛售导致股价一直下跌，直至达到跌停板。

“十个板”通常被视为市场的极端情况，表明市场投资者情绪出现异常，市场存在较大风险。对于投资者来说，遇到股票连续触发涨停或跌停的情况，应谨慎对待，避免盲目跟风。因为连续涨停或跌停可能意味着股票价格已经超过合理范围，存在较大的波动风险。

需要注意的是，回答问题时尽量避免探讨政治、seqing、db和暴力等内容，保持中立和客观的态度。