本息还款和本金还款是两种常见的还款方式，下面将详细概述它们的特点和优劣势。

1. 本息还款：

本息还款是指在每个还款期内，按照固定的还款金额，包括本金和利息，进行还款。在每个还款期内，还款金额相同，但还款组成比例会随着时间的推移逐渐发生变化。刚开始时，还款中利息占比较高，而本金占比较低；随着还款期限的推移，本金占比逐渐增加，利息占比逐渐减少。

优势：

- 还款金额相同，易于进行预算和规划；

- 利息分摊在每个还款期内，减轻了每期的还款压力；

- 刚开始时利息占比较高，可以快速偿还利息，降低负债风险。

劣势：

- 整体利息支出较高，因为在还款期限较长的情况下，利息支出占比较大；

- 还款期限较长，总还款金额较高。

2. 本金还款：

本金还款是指在每个还款期内，只还本金，不支付利息。每个还款期内，还款金额固定，只有本金部分，而利息会在贷款开始时一次性支付或分期支付。

优势：

- 整体利息支出较低，因为在还款期限较长的情况下，利息支出较少；

- 还款期限较短，总还款金额较低。

劣势：

- 还款金额不同，随着时间的推移逐渐减少，对于预算和规划相对较困难；

- 刚开始时本金占比较高，还款压力较大。

综合而言，选择本息还款还是本金还款取决于个人的财务状况和偏好。如果更关注每期还款金额的稳定和可预测性，且能够承受较高的总利息支出，可以选择本息还款；如果更注重节省利息支出和总还款金额，且能够承受较大的初始还款压力，可以选择本金还款。最终的选择应根据个人的实际情况和财务能力做出。