对于股票初学者来说，了解和学习如何看大盘是非常重要的。以下是一些基本步骤和指导：

1. 理解大盘指数：大盘指数是表示整个股市走势的衡量标准，如道琼斯工业平均指数（Dow Jones Industrial Average，简称道指）或标普500指数（S&P 500）。初学者应该了解不同指数代表的市场范围，如何计算以及其重要性。

2. 学习技术分析：技术分析是通过研究股票价格和交易量的历史走势来预测未来走势的方法。初学者可以学习一些基本的技术指标，如移动平均线和相对强弱指标等，以辅助判断大盘趋势。

3. 关注市场动态：了解市场的新闻和事件对大盘走势的影响是很重要的。初学者可以通过阅读财经新闻、关注市场评论和观察经济指标数据等方式来了解市场的动态和趋势。

4. 观察大盘走势图表：通过观察大盘指数的走势图表，初学者可以发现一些常见的形态和趋势，如上升趋势、下降趋势和盘整等。这有助于对市场进行初步判断。

5. 注意市场情绪：市场情绪对大盘走势有很大的影响。初学者可以通过观察投资者的情绪指标，如恐慌指数（VIX）等，来了解市场的情绪和风险偏好。

6. 制定交易策略：根据对大盘的分析和判断，初学者可以制定自己的交易策略。这包括确定买入和卖出的时机、设定止损和止盈点等。

总之，股票初学者可以通过学习大盘指数、技术分析和市场动态，观察大盘走势图表，注意市场情绪，并制定合适的交易策略来看待大盘走势。这将帮助他们更好地理解市场并做出明智的投资决策。