让阳根变大的方法主要包括饮食调理、运动锻炼和药物辅助等方面。首先，饮食方面可以多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、水果和蔬菜等，有助于促进阳根的生长发育。其次，适当的运动锻炼也可以增加血液循环，提高阳根的血液供应和营养供给，从而促进阳根的增大。最后，药物辅助可以选择一些中药或药物来促进阳根的生长发育，但在使用药物时应遵医嘱，避免出现不良反应。综上所述，通过科学合理的饮食调理、运动锻炼和药物辅助等方法，可以有效地促进阳根的增大。