沈阳公积金提取主要分为住房公积金提取和个人账户提取两种方式。

1. 住房公积金提取：符合提取条件的个人可通过以下方式提取住房公积金：

- buy、建造、翻建、维修、大修自住住房；

- 还房贷；

- 出国定居或移民；

- 退休；

- buy商业办公用房；

- 其他符合规定的情况。

2. 个人账户提取：个人账户提取包括个人贷款提取和个人提取。个人贷款提取主要用于购房、装修、还款等用途；个人提取可用于支付子女教育、大病医疗等支出。

提取流程一般包括以下步骤：

- 提取申请：个人准备相关证明材料，填写提取申请表；

- 提交材料：将提取申请表和相关证明材料交至所在单位或住房公积金管理中心；

- 审核：住房公积金管理中心审核相关材料，确认提取资格；

- 划款：经审核通过后，将提取款项划入提取人指定的账户。

需要注意的是，不同类型的提取有不同的条件和手续要求，提取时需仔细查看相关规定并提供完整的资料。